甘孜日報 2020年06月16日
二、健康生活方式與行為
56. 系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。
在道路交通碰撞中，安全帶可以降低40﹪～50﹪的傷害危險以及40﹪～60﹪的致命傷害危險，佩戴摩托車頭盔可將頭部傷害及其嚴重程度降低約70﹪。血液酒精含量每增加2﹪，發(fā)生危及生命的道路碰撞事故危險就增加100倍。為了對自己的健康負責，對社會、對家庭負責，開車(或者乘車)時，一定要按照交通法規(guī)系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不疲勞駕駛、不酒后駕車。
57. 避免兒童接近危險水域，預防溺水。
溺水是我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因。要加強對兒童游泳的監(jiān)管。
兒童少年游泳要有人帶領或有組織地進行，不要單獨下水。游泳的場所，最好是管理狀況好的游泳池。在天然水域游泳，要選擇水質(zhì)清潔、無污染，水底地面較平坦，無雜草，無有害動物的水域。不能到情況不明的水域游泳。風浪較大或下雨時，不要在天然水域游泳。下水前，要認真做準備活動，以免下水后發(fā)生肌肉痙攣等問題。游泳時還應注意不要打鬧、不要在天然水域跳水。
58. 安全存放農(nóng)藥，依照說明書使用農(nóng)藥。
農(nóng)藥可經(jīng)口、鼻、皮膚等多種途徑進入人體，使人中毒。
購買農(nóng)藥要使用專門的器具，特別是不能把農(nóng)藥放在菜籃子或米籮里。保管敵敵畏、樂果等易揮發(fā)失效的農(nóng)藥時，一定要把瓶蓋擰緊。施用農(nóng)藥時，要嚴格按照說明書并且遵守操作規(guī)程，注意個人防護。嚴禁對收獲期的糧食、蔬菜、水果施用農(nóng)藥。嚴防農(nóng)藥污染水源。
對誤服農(nóng)藥中毒者，如果患者清醒，要立即設法催吐。經(jīng)皮膚中毒者要立即沖洗污染處皮膚。經(jīng)呼吸道中毒者，要盡快脫離引起中毒的環(huán)境。中毒較重者要立即送醫(yī)院搶救。
59. 冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。
冬季使用煤爐、煤氣爐或液化氣爐取暖時，由于通風不良，供氧不充分或氣體泄漏，可產(chǎn)生大量一氧化碳蓄積在室內(nèi)，造成人員中毒。預防煤氣中毒要做到：盡量避免在室內(nèi)使用炭火盆取暖，使用爐灶時要注意通風，保證充足的氧氣供應;要安裝風斗和煙筒，出風口不能朝向風口，定期清理煙筒，保持通暢;在使用液化氣時也要注意通風換氣，經(jīng)常查看煤氣、液化氣管道、閥門，如有泄漏應及時請專業(yè)人員維修;在煤氣、液化氣灶上燒水、做飯時，要注意看管，防止水溢火滅導致煤氣泄漏。如發(fā)生泄漏，要立即關閉閥門、打開門窗，使室內(nèi)空氣流通。煤氣中毒后，輕者感到頭暈、頭痛、四肢無力、惡心、嘔吐;重者可出現(xiàn)昏迷、體溫降低、呼吸短促、皮膚青紫、唇色櫻紅、大小便失禁。搶救不及時，會危及生命。有人中毒，應當立即把中毒者移到室外通風處，解開衣領，保持呼吸順暢。中毒較重者應立即呼叫救護車送醫(yī)院搶救。
州疾控中心
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