xiaoming永久免费一区二区,wwwwxxxxx日本,搞黄网站免费,www狠狠干

  您所在的位置:康巴傳媒網(wǎng) >> 健康生活 >> 瀏覽文章

喝過多果汁有害健康

人民網(wǎng)    2019年06月24日

     相比碳酸飲料和其他含糖飲料,人們常以為果汁更健康。然而,美國一項研究顯示,飲用過多果汁同樣危害健康,死亡風險不亞于碳酸飲料。

  美國埃默里大學(xué)研究人員分析先前調(diào)查數(shù)據(jù)得出上述結(jié)論。這項調(diào)查涉及13440名年滿45歲美國人。他們就飲用100%果汁和碳酸飲料等含糖飲料的習(xí)慣回答問卷。調(diào)查隨訪6年期間,168人死于冠心病,1000人死于其他原因。

  研究顯示,計入肥胖等因素后,每天每多攝入355毫升果汁,死亡風險高24%;每天每多攝入355毫升含糖飲料,死亡風險高11%。研究人員對這樣的結(jié)果并不感到意外,因為100%果汁與含糖飲料的成分“非常相似”。

  “100%果汁含有一些維生素和植物營養(yǎng)素,這是大部分含糖飲料所沒有的,但這兩種飲料的主要成分都是糖和水。盡管含糖飲料中所含的糖是加工過程中添加,而100%果汁所含糖天然存在,但它們提供給人體的糖是一樣的,因此在新陳代謝中引發(fā)一樣的生物化學(xué)反應(yīng)。”英國《每日郵報》援引研究人員的話報道。

  不過,研究人員認為,相比碳酸飲料,適度飲用果汁并非不可。“由于果汁含有維生素和礦物質(zhì),適度飲用仍然比碳酸飲料和其他含糖飲料有益身體?!毖芯咳藛T之一、埃默里大學(xué)教授雅娜·韋爾什說。

  研究報告刊載于最新一期《美國醫(yī)學(xué)會雜志·網(wǎng)絡(luò)開放》期刊。

  根據(jù)美國兒科學(xué)會和“美國膳食指南”推薦,1歲到6歲兒童每日飲用果汁不應(yīng)超過177毫升,年滿7歲兒童及成年人每日飲用果汁不應(yīng)超過236毫升。(袁原)

  • 上一篇:暈車,用力點內(nèi)關(guān)
  • 下一篇:咖啡護心,兩杯剛好

  • 绥宁县| 长海县| 扶余县| 夹江县| 上蔡县| 蒙山县| 达州市| 仲巴县| 廉江市| 麻城市| 都昌县| 武威市| 建阳市| 金堂县| 电白县| 株洲县| 拉萨市| 荥阳市| 宝应县| 乌鲁木齐市| 息烽县| 张北县| 馆陶县| 武鸣县| 习水县| 新蔡县| 报价| 三台县| 罗江县| 兴宁市| 开鲁县| 遂昌县| 乌苏市| 庐江县| 普兰店市| 丽江市| 南华县| 阜宁县| 富源县| 千阳县| 塔城市|