人民網(wǎng) 2018年08月13日
小武小時(shí)候一直比同齡人矮很多，父母覺得孩子是沒到長個(gè)子的時(shí)候，以后總會(huì)長高的，也沒有在意。直到17歲了，小武還是比同齡人矮很多，最終被確診為矮小癥。醫(yī)生為小武做了全面的檢查，結(jié)果顯示其骨骺已經(jīng)閉合，沒有機(jī)會(huì)再長高了。
針對(duì)孩子身高的各種問題，記者采訪了南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長、內(nèi)分泌代謝科主任沈潔教授，她特別提醒，就算是“矮小癥”也是有不同原因的，千萬不能隨意使用生長激素，一定要聽醫(yī)生的。當(dāng)然，普通偏矮小的健康孩子，就更不要隨意服藥了。只要日常生活注意好三件事，孩子長高就沒問題。
身高低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差 警惕矮小癥
什么原因?qū)е潞⒆影?？沈潔介紹，一般來說，性早熟患兒通常個(gè)子偏矮，家族性矮身材的孩子個(gè)子也會(huì)偏矮。此外，其他疾病，如先天性卵巢發(fā)育不全、某些代謝性疾?。ㄈ缦忍煨攒浌前l(fā)育不全、腎小管酸中毒等）和某些慢性疾病及營養(yǎng)不良等，也可能導(dǎo)致孩子身高偏矮。
目前臨床上一般用標(biāo)準(zhǔn)差法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同種族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，就可診斷為矮小癥。
據(jù)悉，目前我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，所有矮小人口中，3～15歲需治療的患兒約有700萬，然而臨床上接受正規(guī)合理治療的孩子很少。
據(jù)介紹，導(dǎo)致矮小癥的常見原因首先是生長激素缺乏或分泌不足，導(dǎo)致身高不能正常生長，如果不進(jìn)行生長激素替代治療，最終身高只能達(dá)到130厘米左右。
矮小原因有不同 切忌擅用生長激素
沈潔提醒說，矮小癥的治療方法依病因不同而不同，切忌私自使用生長激素?；純杭议L需帶孩子到內(nèi)分泌?？凭驮\，查明原因，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
一般而言，矮小癥患者大多數(shù)可通過藥物治療而長高，關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早治療，在骨骺線閉合前進(jìn)行對(duì)癥治療，在性腺發(fā)育啟動(dòng)前治療最好。甲狀腺功能低下引起的矮小可用甲狀腺素治療。對(duì)慢性腎衰和宮內(nèi)發(fā)育遲緩等非生長性激素缺乏等引起的矮小，一般不建議采用生長激素治療。
一些家長為了讓孩子有更理想的身高給孩子注射生長激素，沈潔表示，這種做法對(duì)正常生長發(fā)育的健康孩子來說，是沒必要也是不被認(rèn)可的。生長激素不是令人長高的“萬能藥”，并不會(huì)對(duì)所有人都有作用，對(duì)不符合生長激素增高的患者一旦采用，還會(huì)帶來嚴(yán)重的副作用。
警惕性早熟 引發(fā)骨骺提前閉合
專家提醒，性早熟會(huì)影響孩子最終身高。由于性激素提早釋放，雖然在早期身高暫時(shí)會(huì)比同齡孩子高，但由于性激素的刺激，骨成熟變?cè)?，骨骺?huì)提前閉合，透支了生長潛能，導(dǎo)致生長期縮短，使身高發(fā)育過早停止，最終導(dǎo)致身材矮小。臨床上一般認(rèn)為女孩在8歲以前出現(xiàn)乳房發(fā)育，在10歲以前月經(jīng)初潮；男孩在9歲以前出現(xiàn)第二性征，并伴有體格的過速發(fā)育，稱為性早熟。沈潔提醒，家長應(yīng)避免給孩子使用含激素類食物，女孩子在成年前盡量少用化妝品，以免導(dǎo)致孩子性早熟。
要想孩子長身高 日常做好三件事
日常怎樣做才能讓孩子長高呢？專家支招，在以下三方面注意方法，有助于養(yǎng)出一個(gè)健康高挑的孩子。
睡眠：
孩子長高主要受到生長激素的作用，生長激素分泌的高峰期在晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，入睡后35～45分鐘開始分泌量增加，因此最好在晚上9～10時(shí)之前上床睡覺，每晚保證孩子有9小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
飲食：
想讓孩子長高，要保證孩子營養(yǎng)充足且均衡，食物品種盡量多樣化。動(dòng)物性食物中富含的蛋白質(zhì)是人體長高的主要原料，每天應(yīng)保證一定量的供給。瘦肉、魚、蝦等海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶、豆制品等都是較理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。
足夠的鈣質(zhì)也是長高的必需條件。牛奶是最理想的鈣質(zhì)來源，每天應(yīng)該讓孩子喝300～500毫升，蝦皮以及一些蔬菜中鈣的含量也較多。各種微量元素對(duì)促進(jìn)生長發(fā)育也是至關(guān)重要的，尤其是鋅元素，故應(yīng)讓孩子多吃新鮮水果和海產(chǎn)品、堅(jiān)果類食物。
盡量避免給孩子吃激素類食物，別盲目給孩子吃保健品，市場(chǎng)上保健品魚龍混雜，很多含有激素成分，長期服用會(huì)引起兒童血液激素水平上升，導(dǎo)致性早熟，影響孩子正常身高。
運(yùn)動(dòng)：
運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身高增長有明顯益處，適量的運(yùn)動(dòng)還可增加對(duì)骨端骺板的刺激，加速骨細(xì)胞的增殖，從而促進(jìn)骨骼的生長。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多做些跳繩、打籃球等彈跳性的運(yùn)動(dòng)。（全媒體記者周潔瑩 通訊員游華玲）
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