甘孜日報 2017年02月14日
春節(jié)已過，很多人還處于大吃大喝的“后遺癥階段”。怎樣解油膩？不妨備上“四杯茶”。
大麥茶 過節(jié)聚會，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫(yī)角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝。但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
菊花茶 七天的長假，很多人喜歡買些平時沒時間看的影碟美美地看幾天，呆在家里的人也會盯著電視看精彩的春節(jié)晚會，更多的人則是手機不離手。長時間盯著屏幕，會讓眼睛長久處在疲勞的狀態(tài)，影響視力。這時，可以在看電視的時候泡杯菊花茶。菊花茶能夠清肝明目、清熱祛火，泡完的菊花敷在眼睛上，能夠讓眼睛更舒服一些。杭白菊明目的作用大一些，而貢菊清熱的功效強。
柚子茶 節(jié)日呆在暖和的屋子里，不少人會出現(xiàn)上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘。因此，最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對于糖尿病患者來說，節(jié)日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。
綠茶 醇香的綠茶好處很多，特別是清火利尿的作用，高血壓患者，聚會時高興的氣氛會讓血壓升高，因此，最好多喝點綠茶，利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。
最新消息
